Yoga può curare la depressione?

Nessuno sembrava aiutare. Ma poi un amico l’ha invitata a una lezione di yoga, che ha deciso di provare in parte perché si ricordava di sua madre praticando yoga.  “Non avevo idea di cosa stavo entrando,” dice. Ma entro un anno di pratica di yoga coerente, si sentiva felice e disciplinato abbastanza per andare fuori […]

Read More